idag mår jag sjukt illa.
fyfasiken.
har fått i mig juice (45 kcal) och just nu tuggar jag två tuggummin (ca 4 kcal)
usch usch usch
och känner mig fetast i världen
åhhhhhh
hatar hatar hatar hatar hatar det här

mina nyckelben syns nästan inte alls åh
vill att mina höftben ska sticka ut och att mina nyckelben ska synas hela vägen till axeln
men det är långt dit ...



så jävla fin kropp

igår gick bra trots tjejkväll, åt inget godis alls och endast lite lite lite tacokyckling. och lite cola light.

idag är sämre
en ostmacka
fil med banan
juice, 2 glas

men kl fem tänkte jag gå ut och gå. långt.

lite makaroner och två vegetariska köttbullar
äpple
två chokladbitar (blev bjuden...var tvungen, kände mig så oartig)
fan har inte tränat idag
har inte hunnit det
fast hade idrott idag!! styrka i en och en halv timme så det får väl duga.
hade tänkt att gå ut och gå när jag kom hem från jobbet men slutade runt nio
och kom hem tio över så orkade inte med det då... fan.. men a så är det
orkar verkligen inte gå ut och gå nu. ne. usch
kanske kan göra lite situps istället.
känner mig piggare!!
och är inte ens hungrig
fast det är inget bra tecken
för då kanske sparläget har börjat och det hatar jag..
så funderar på att äta något nu fast jag inte är sugen
så att jag får igång förbränningen.
nåt ltet bara, en tallrik yoghurt eller nått!
puss på er
julia

2 äpplen
bon aqua
glass
en macka
en tallrik flingor

heeeeeelvete
funderar fan på att dra ut på en promenad nu
skiter i om det är sent
behöver inte gå så långt ..
pappa och malin är utomlands den här veckan så det passar mig fint att bo själv
julia

ångest ångest ångest

MITT ÄCKLIGA MATINTAG
ett litet tacobröd med lite kyckling, majs och paprika + stort glas vatten
ett äpple
en portion kinamat; currykyckling och ris, ett glas cola till
en mellanstor bit daimtårta
tre after eight
fyfan..

idag har varit en jävligt dålig dag
det räcker med att skriva ner det här:
ett äpple
två apelsiner
bon aqua vatten
lite qourngryta och ris (ungefär fem-åtta tuggor, inte helt säker, inte mycket iallafall)
en skål med flingor och lättmjölk (laktosfri)
femton godisbitar
HERREGUD
godis
åh
hur
så jävla mycket träning imorgon julia..

sitter här och tuggar på en morot
blev jättesugen på mackor, men hittade en morot, yes!
har inte ätit mycket idag, lite vegetarisk burgare och laktosfritt mos bara. och en massa vatten.